久坐行为与衰弱
更新日期:2022-05-23     浏览次数:106
核心提示:在这18项研究中,17项研究对象来自社区,一项研究对象来自医院。衰弱结局以分类变量报告的有13项研究,5项研究的衰弱结局以连续变量呈现。16项研究都

在这18项研究中,17项研究对象来自社区,一项研究对象来自医院。衰弱结局以分类变量报告的有13项研究,5项研究的衰弱结局以连续变量呈现。16项研究都观察到高久坐行为与衰弱或衰弱前的有害连联系。有一项研究[12]报告了衰弱老年人较低的久坐时间(3.28 ± 2.77)小时,这可能与地区和文化有关,但更大的可能是,与其他研究使用的加速度计测量久坐时间相比,研究者使用了问卷询问在这些老年人平常工作日和周末(分钟/天)在坐姿上花费的时间来评估暴露于久坐行为的时间长度。一项研究[15]指出,衰弱与延长的久坐时间(>30min)有关,与短时间的久坐行为(<30min)没有显著关联。一项研究结果[18]指出,43.25 分钟/天的总中度至剧烈强度的身体活动(MVPA)9.13分钟/天的 MVPA 3841 /天的步数代表了区分衰弱和非衰弱的最佳临界值。有两项研究[1, 19]没有报告久坐的时间,但报告了久坐行为的占比,探索了日常工具活动(IADL)对身体的影响,结果显示低体力活动是老年人衰弱的一个重要因素,久坐行为与衰弱前完全相关。一项研究[20]表明,衰弱的老年人和非衰弱的老年人在总久坐时间上没有显著的差异,但很大程度上受益于身体活动的改善,减少了延长久坐时间。有五项研究[25-29]均使用了自托莱多健康老龄化研究(TSHA)的基线数据,在调整了年龄、性别、种族、婚姻情况、教育程度等变量后,MVPA与衰弱呈负相关关系,最新的证据[25]显示在控制了久坐时间后,MVPA也与衰弱有关。三项研究[11, 27, 28]都证明用30分钟的MVPALPA平替久坐时间时,降低了老年人衰弱的风险,抵消了久坐行为的有害影响。表1久坐行为与衰弱关系的结论。

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