2.3膝关节损伤

膝关节损伤是羽毛球最常见的损伤也是损伤发生率最高的几个关节之一，其稳定性是由周围的肌腱、胫腓侧副韧带、膝交叉韧带以及半月板为膝关节提供。在羽毛球所有技术中除了上肢的击球技术之外， 其他的技术要点都以膝关节为主导进行使用，并要求膝关节要长期处在半蹲状态以更好的应对羽毛球快速急停急起的运动特点^[8]。因此膝关节在运动中既面临自身体重的压力还要面对来自快速运动中地面冲击力，这就很容易对膝关节周围的韧带造成严重的损伤。如果再加上错误的技术动作导致在运动中快速急停时身体将错误的受力点放在错误的位置，那么损伤的发生率会增加很多。