最新的研究成果，本论文的主要观点为本研究探讨中学生锻炼自主动机与锻炼行为以及锻炼承诺之间的关系，并考察锻炼承诺的中介效应。采用《体育活动等级量表(PARS-3)》、《锻炼动机量表》、《锻炼后主观感受采用主观强度感觉量表》、《锻炼承诺量表》，对河南省洛阳市369名中学生(年龄：12~15)进行调查。结果表明：锻炼自主动机、锻炼承诺对于中学生体育锻炼行为的各维度均有影响，并且对锻炼行为的强度、频率的影响高于锻炼时间；锻炼承诺的各维度（除参与选择外）都对中学生锻炼行为有显著影响，锻炼承诺在锻炼自主动机影响中学生锻炼行为上具有中介效应，该中介效应占总效应的38。26 %。模型的构建为促进中学生积极主动参加体育锻炼活动提供理论依据,对于中学生在养成体育锻炼习惯和终身锻炼意识的形成具有实践意义。不知是否符合录用要求，望您批评与指正。